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发布日期：2016-10-04    文章来源：广州代怀孕   浏览[]次

黑眼圈是一种眼部下眼睑发黑的状况，造成黑眼圈的缘由有很多。黑眼圈大多数出现在第二天清晨，多是由于睡眠不足，用眼过度，或者精神压力过大造成的。黑眼圈发生的主要原因是由于眼部的皮肤局部血液流速过慢，眼部血液循环不畅造成皮肤组织供氧不足，血管中积累了更多的废物，在眼部造成了色素沉积，就形成了黑眼圈。一般年龄大的人黑眼圈现象会更加严重。

一些人出现黑眼圈第一反应都是没有休息好，其实这有点过于绝对，也可能是身体其他部位发生了病变，如果黑眼圈经常出现的话，或许是身体其他部位出现毛病。那么黑眼圈给我们提示了什么，我们又应该怎样去预防呢？

1.胃部疾病

胃部出现问题的患者经常会导致眼圈发黑，而且范围比睡眠不足引起的黑眼圈范围明显要大的多。尤其是肠胃炎的患者，这种症状更加明显。这类人群日常应该注意营养膳食，保持好个人卫生，多吃一些滋补养胃的食品，尽量不吃对肠胃会造成刺激的食物，比如冷冻，辛辣的食物，这些都会加重胃部的疾病。

2.肝脏出现病变

肝脏是人体排毒的主要器官，当肝脏出现问题的时候，人体排出毒素的能力会下降，同时身体代谢速度也会变慢，造成眼部色素沉淀，形成黑眼圈。肝脏不好的患者尽量多吃一些蔬菜，比如香菇，大豆这些对肝脏有益的食物，而且应该适当补充一些B族维生素。尤其是喝酒的人，应该减少酒精的摄入，减轻肝脏的负担，避免病情加重。

3.身体疲劳所致

长期处于过大的精神压力下，身体过于疲劳，会造成血液流通不畅，导致堵塞，一般疲劳或者情绪问题也会导致患者内分泌失衡，这些都会造成眼部周围的色素沉淀引起黑眼圈。这类人群应该加强锻炼，保证一个良好的体质，特别是适当的减轻一下工作中的压力，学会劳逸结合。

4.身体出现炎症引起的黑眼圈

身体受到细菌或病毒的感染出现炎症，造成身体疾病，这种情况也会导致黑眼圈的发生。身体出现炎症的患者应该及时治疗，生活中注意补充必要的水分，少吃辛辣食物，锻炼身体，保证强健的体魄，减少炎症发生的几率，当出现炎症时也应该及时就医，以免越拖越重。

除了上述几种原因，还有其他的原因会导致黑眼圈的发生，比如女性所用的化妆品造成的过敏，或者长期熬夜，吸烟，酗酒等不良的生活习惯，女性在经期间或者怀孕期间也会有黑眼圈的出现。

黑眼圈严格意义上来说并不能算是一种疾病，但是确实意味着人体处在一个亚健康的状态，当频繁出现黑眼圈的时候，还提醒应该注意，及时查找原因，必要时应该到医院详细检查，以免耽误了疾病的治疗。