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发布日期：2016-09-20    文章来源：广州代怀孕   浏览[]次

社交生活是人生活中的一部分，随着社会的发展，人们的娱乐活动也越来越多，尤其在夏天三两个好友聚在一起喝酒更是屡见不鲜，而在工作中，应酬酒更是比比皆是。对于一些不胜酒力的人来说这些无疑都是让他们十分头痛的一件事。

喝酒对人体的伤害十分严重，尤其是长期饮酒，对肝和胃都是巨大的损伤，但是生活中一些应酬又不得不喝，那到底应该怎么办呢，下面给大家说一些可以快速解救的食物，在喝酒时吃这些东西，可以减少酒精对身体的伤害，同时也可以让你快速醒酒。

1、草莓

草莓是生活中常见的一种水果，也叫草果。草莓有着良好的口感，一般果肉较多，而且多汁，酸甜可口，具有很高的营养价值。草莓中含有丰富的人体所需的营养物质，尤其是维生素C和蛋白质含量相对于其他的水果含量非常高，对人的骨骼和皮肤都有很好的滋补作用。是一种很好的补品。在中国传统医学中认为，草莓属于一种良性水果，可以解暑清热，润肺养脾，解毒，助消化，降血压等多种好处。喝酒时吃点草莓，可以帮助肝脏解毒，缓和肝脏的负担，也能让人快速的醒酒。

2、梨

梨被称为水果之王，口味甘甜，果肉晶莹透亮，里面含有大量的维生素以及丰富的矿物质，梨的果肉脆甜，多汁，是清热解暑的佳品，可以润喉清肺，降低血压。生活中也经常用梨泡茶可以有效的止咳润肺。喝酒者用梨解酒有很好的效果，喝酒的时候吃些梨可以对保护喝酒者的肺和胃，对解救也有奇效。

  3、柚子

柚子是一种营养价值很高的水果，从中医的角度来说，柚子属于凉性，果肉酸甜可口，可以清肺化痰，柚子中有一种和胰岛素很相似的一种物质，这种物质对降血糖，降血压有显著的效果。喝酒时直接食用柚子或榨成果汁，对饮酒者的身体可以起到很好的保护作用，而且可以有效的促进酒精的分解，对醉酒者有醒酒有很好的帮助。

4、柿子

柿子是一种水果，也是家庭中的菜品之一，柿子含有丰富的营养，对清热润肺，化痰生津有很好的效果，可以促进降火，对身体中的炎症消除有明显的帮助作用，而且柿子对预防动脉硬化和心脏病，中风方面效果明显，是一种不可多得的佳品。柿子也有很好的解酒的效果，酒前吃一个柿子可以起到很好的预防醉酒的效果，喝醉以后可以促进体内酒精的分解，对解酒有良好的效果。

上述水果对酒精的分解都有很好的促进作用，而且营养丰富，对人体健康有很大的帮助，喝酒时多吃这些水果可以保护身体防止醉酒。但是喝酒过多对人体的伤害巨大，以上只是起到缓冲作用，生活中还是尽量少饮酒，保持良好的身体健康状态。