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发布日期：2016-09-14 文章来源：广州代怀孕 浏览[]次
人们常说“眼睛是心灵的窗户”，要想保持窗户的干净明亮就要注意经常的进行保养，尤其是是在空气比较干燥的秋季，一般而言人们通常会比较注意自身皮肤的保养，但是人们却常常忽视了自己的眼睛也同样需要精心的呵护，但秋季来临，空气中的水分就会逐渐的降低，这时候正是眼病比较流行的时刻，因而想要避免眼部疾病的出现就要注意眼部的调理。
秋高气爽的时节，人们可能正沉浸在美好的景色中不能自拔，但是此时如果出现了眼部的疾病不仅不能使你欣赏远处的秋景，就连正常的生活也可能难以为继。尽管天高云淡可能使你心旷神怡，但是此时也正是一年中紫外线最强的时节，这对于脆弱的眼部来说无疑是一种考验，再加上秋天空气干燥病菌十分容易滋生， 红眼病等等眼部疾病正是泛滥的最好时机，如果此时不注意就可能被其困扰。
干眼症
其实所谓的干眼症疾病并不是一种特定的疾病症状，只是很多的眼部疾病会造成干眼症的症状，因此将这种现象统称为干眼症。人们在早上起床之后往往会出现眼睛发干以及视觉疲劳的症状，同时有时对于强光和风等等外界的刺激会比较敏感，这就是干眼症的典型症状。但是另一方面，如果仅仅是出现了眼睛发干的症状，其实与干眼症并没有太大的关系，很多种眼部疾病都会导致眼睛发干，例如沙眼以及结膜炎等等。
过敏性结膜炎
秋季空气干燥，因此病菌就会肆虐，这就导致了过敏症状的出现，也是导致过敏性结膜炎的关键因素之一，在平时不会导致过敏症状的物质在此时都有可能引发过敏反应，例如化妆品以及隐形眼睛等等，这些常见的物品都可能因为接触病菌导致感染以及过敏的症状出现。
想要避免干眼症以及结膜炎的出现就要注意眼部的保湿，其实无论是皮肤还是眼睛都会出现干燥的症状，只是没有人特别注意眼部的干燥状况，日常生活中通过一些护理也可以起到防止眼睛干涩的作用：
1.眨眼：没事勤眨眼，这样就能起到润滑眼部的作用，同时在看书以及眼睛疲劳的状况下最好也能够停下来眨几下眼睛，对于缓解眼部疲劳也有一定的作用。
2.保持眼部的卫生状况：尤其是在秋季病菌滋生的环境中，更要注意眼部卫生状况的保持，必要时还可以使用滴眼药的方式防止眼部出现感染的症状。
3.睡前保养：在睡觉之前可以用热毛巾热敷眼部，这样就能够促进血液的循环，同时还能够起到有助于睡眠的功效，可谓一举两得。
4.食物调理：最后要做的就是要注意改善自身的营养结构，多食用一些对于眼部健康有益的食物，例如胡萝卜以及菠菜等等，都能够起到很好的保护眼睛的作用。
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