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发布日期：2016-06-20 文章来源：广州代怀孕 浏览[]次
现在的生活节奏比较快，工作压力比较大，尤其是某些女性有着不良的生活习惯，因此出现了月经不调的情况。女性出现月经不调的话，就会严重影响女性的生育能力。不少女性因为月经不调而出现了生育问题，无论顺利怀孕生子。相对于其他不孕不育疾病，月经失调是最为轻并且容易治愈的一种，不过千万不要小瞧这种疾病。如果放任疾病的话，很有可能会导致女性终身不育。那么，是什么原因导致女性月经不调的呢？下面，跟随妇科专家一起来了解下吧。
导致女性月经失调的最为常见的十大原因。第一个，女性出现月经不调的原因可能是因为蹦迪。有不少都市女孩在休息的时候，喜欢呼朋唤友一起去迪厅蹦迪。这样的活动并不适合女性，时间长了甚至会导致女性出现月经不调的情况。因为这样的环境中有着震耳欲聋的音乐，噪声容易导致女性机能紊乱，对于月经和生育能力都有负面影响。所以女性应该注意去迪厅的次数，最好不要频繁去迪厅。吸烟也会导致女性出现月经不调的情况，由于工作压力大或是工作环境的原因，不少女性都有吸烟的习惯。由于香烟中含有尼古丁等对女性身体有害的物质，会影响女性的月经周期，从而降低女性的生育能力。因此，想要保持月经周期稳定，女性就应该少吸烟。
大补也会导致女性出现月经不调的情况，因为大补会导致女性内分泌失调。很多女性都以为保持充足的营养物质，多吃一些大补的食物就可以提高身体机能从而提高生育能力，其实不然。因为大多数的补品中都会含有各种激素，滥用激素的话都会导致人体内的激素水平失衡，从而导致女性出现月经失调，进而出现不孕的情况。想要保持月经周期稳定，提高生育能力，女性可以多吃一些对身体比较好的食物，最好通过食补的方式来提高生育能力。女性平时还应该多补充维生素C，多吃一些富含维生素C的水果就可以。还有些女性为了保持身体的匀称，就会过度的减肥。其实女性减肥应该适度，过度的减肥会降低女性生育能力，因为脂肪是女性成熟的重要条件之一，如果没有足够的脂肪的话，女性月经就没有足够的营养物质来月经，自然就无法顺利生育孩子。总而言之，女性偏胖是偏瘦的情况都不利于提高生育能力。
女性想要保持月经周期稳定的话，平时需要保持良好的生活方式，一定要多吃一些有营养的食物。其实有些人虽然看上去比较肥胖，但是不一定是吃的过多，而是饮食不均衡，缺少一种将脂肪转化为能量的营养物质。女性平日一定要多晒阳光，这样有助于保持良好的身体健康。女性还需要按时去医院进行体检，这样有助于早发现疾病早进行治疗。