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发布日期：2017-03-24    文章来源：广州代怀孕   浏览[]次

　　宝宝睡觉到底穿不穿袜子这个问题，相信很多爸爸妈妈都有着相同的困扰，有的爸爸妈妈认为晚上穿着袜子睡觉会影响到宝宝的血液循环，严重的话有可能还会导致宝宝的血管坏死。有的爸爸妈妈认为晚上穿着袜子睡觉，对宝宝脚部的温度起到保暖的效果，晚上宝宝很喜欢踢被子，不穿袜子会容易着凉。

　　有句俗话是这样说的，头要凉脚要热，这句话也有他的理由，今日美国的科学研究表明：双脚的温度与睡眠的质量有着十分密切的关系。穿着袜子睡觉，让脚部保持较高的温度相对于不穿袜子睡觉入眠更快，睡眠质量更好。

　　一、穿着袜子的好处

　　穿着袜子睡觉虽然有助于睡眠，但是也不是所有的宝宝都适合穿着袜子睡觉的，下面就来看看儿科医生的建议吧：

　　1、刚出生的宝宝

　　刚刚出生的宝宝由于身体的功能没有发育完全，血液达到身体末端有一定的难度，温度就会达不到，因此，建议给刚出生的宝宝穿着宽松的袜子睡觉，会有保暖的作用。

　　2、身体体质不佳的宝宝

　　有的宝宝从小体弱多病，阳气不足，血液达不到末梢器官，供给不足，所以不同龄的小朋友更怕冷。所以为了不让双脚着凉，更好的保暖，建议给宝宝穿着袜子睡觉。

　　3、睡眠很好但是脚却很凉

　　有的宝宝睡眠质量很好，晚上也就大概醒一次，这就是平常说的天使宝宝了，不过有的天使宝宝睡眠很充足，但是双脚却是不怎么热乎，所以也建议给这种宝宝穿着袜子睡觉。

　　二、双脚冰凉会对宝宝有什么危害

　　人的双脚与上呼吸道有着密切的联系，假如宝宝的双脚着凉了，会导致宝宝抵抗力下降，容易患感冒，消化不良，有时还会引起拉肚子;如果宝宝的双脚一直冰凉的话，长时间下来有可能还会长冻疮，宝宝小时候脚部着凉，长大后关节炎的概率会增高，女宝宝还可能会痛经。

　　因此，不论是春夏秋冬对于宝宝脚部的保暖都是不可忽视的，哪怕是炎热的夏天，也要尽量避免宝宝光着脚在地板上走路，一定要给宝宝穿上袜子或者鞋子，使宝宝的双脚热乎乎的。