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发布日期：2016-08-03    文章来源：广州代怀孕   浏览[]次

　　低血糖和糖尿病是恰恰相反的两种疾病，平时低血糖症状不突出，然而一旦发作，会让患者很难受。因此为了保持正常的血糖浓度，患者要学会适当饮食和正当饮食，那低血糖吃什么好呢?应该怎样吃呢?代怀孕网专家来告诉大家。

　　低血糖患者要经常吃的几种食物：

　　1、炸麻雀

　　每周一至两次，可治疗低血糖引起的腰膝酸软，冷痛，头晕等症状。

　　原料：麻雀6到8只，五香粉50克，料酒，姜块，酱油少许，味精15克。

　　制作过程：将麻雀剃毛，内脏去除清洗干净，将料酒，酱油，味精，加入其中，渍一个小时左右滚上面粉涂匀。将油放入锅中，待油六分熟时将姜块放入锅中，随后放入麻雀炸至其熟。

　　2、牛肉羹

　　每周一两次，可以强骨壮筋，养胃补脾，治疗低血糖。

　　原料:牛肉300克，鸡蛋三个，料酒，胡椒粉，盐，味精，麻油，葱姜蒜各适量。

　　制作过程：将事先准备好的牛肉切成细末，加入少量料酒，酱油，胡椒粉，面粉拌匀。将适量清水伴着姜末放入锅中煮沸，然后将牛肉末放入锅中，最后将打匀的鸡蛋倒入锅内，出锅将葱花拌入，麻油做调料。

　　3、虾皮腐竹粥

　　该食物可经常食用，高蛋白饮食可以防止低血糖等疾病。

　　原料：腐竹300克，虾皮30克，蒜瓣，葱姜，食用盐，味精各适量。

　　制作过程：将清水加入锅内煮沸，放入料酒虾皮，腐竹清水浸泡至软，手撕成丝儿，将腐竹放入虾皮锅中，慢火炖30分钟调味出锅即可食用。

　　低血糖患者的饮食原则:

　　低血糖是我们在生活中很常见的一种疾病，所以我们要积极预防该类疾病的发生，让我来告诉你低血糖患者饮食原则：

　　1、少吃多吃

　　低血糖患者最好少吃多吃，一天控制在五到六餐最为合适，睡前要适当吃少量的富含蛋白质的点心和小零食，除此之外，低血糖患者还要经常吃不同的食物，这样可缓解低血糖症状的发生。

　　2、多吃高纤维食物的用量

　　通常情况下高纤维食物有助于血糖浓度的稳定，当人体血糖下降时，要将富含蛋白质和高纤维食物一起食用，这样可以快速有效的稳定血糖。